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Cours de yoga

Besoin de temps pour toi, de calmer ton mental, relâcher les tensions, tonifier ton corps? Tu es au bon endroit. Bien plus qu'un cours de yoga, je te propose une expérience bien-être où tes sens sont mis en éveil. Au programme: méditation, pleine conscience, exercices de respiration, postures de yoga, relaxation, acupression, auto massage et bien d'autres surprises.

 

Les cours en ligne (à venir) te permettent de pratiquer depuis le confort de ta maison. Les cours privés sont  personnalisés en fonction de tes besoins. Les Matinées Zen combinent yoga, voyage sonore et lunch sain et gourmand. Un moment de détente, de reconnection à toi, à ton corps et ton intuition.

"Julie a le don de transmettre tout en douceur et avec beaucoup de bienveillance. Elle vous emmène dans un cocon de bien-être et crée un réel réveil de sens (odeurs, toucher, sons, etc). Cela est un véritable arrêt dans le temps. Un moment de connexion à soi et la rencontre de belles personnes."

Astrid H.

Envie d'offrir un bon cadeau pour un cours de yoga?

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